Оптимальный свет для интерьера: теплый, холодный, нейтральный

---

Температура света в помещении влияет на ваше состояние в нём — рассказываем, как дизайнеры подбирают оптимальный светодизайн для разных помещений и какие лампы лучше всего подойдут для дома. 

Обновить домашний интерьер, сделать его менее скучным и более комфортным — это не обязательно сложно и дорого. В блоге эксперты Vill дают рекомендации по простому редизайну и предлагают пересмотреть разные аспекты оформления дома.

Свет — один из таких аспектов. Его температура создаёт комфорт или помогает концентрироваться. В сегодняшней статье мы постарались ответить на главные вопросы о светодизайне и рассказали, как оттенки влияют на самочувствие и работоспособность. Разбираемся с распространёнными мифами — правда ли, что холодный свет вреден дома, а тёплый всё вокруг делает жёлтым? Рассказываем, как правильно выбрать светильники и расположить их в пространстве.

Основные параметры света

Восприятие цвета субъективное, как и любое другое, но учёные физики, оптики и дизайнеры-колористы выявили в нём некоторые закономерности. В результате эволюции мозг человека научился по-разному реагировать на световые сигналы разной силы, поэтому большинство людей одинаково определяют свет как тёплый и холодный. Рассказываем, какие параметры определяют это восприятие.

Цветовая температура

Световая температура или CCT (correlated color temperature) измеряется в кельвинах. Работает эта система неочевидно. Запомните правило: чем выше температура, тем холоднее свет. 

Так, светильники со значением CCT в области от 1 000 до 3 500 Кельвинов будут красного, оранжевого и жёлтого оттенков — их мы ощущаем как тёплые. Экстремально низкие значения —  это область инфракрасного излучения. 

От 3 500 до 4 500 — свет нейтральный, достаточно яркий, но он не уходит в белизну. Всё, что начинается от 4 500 и идёт выше, до 10 000 Кельвинов — холодный белый свет, уходящий в синий спектр. Этот конец шкалы оканчивается ультрафиолетовым освещением.

Цветопередача

От температуры света зависит другой важный для интерьера параметр — индекс цветоперачи или CRI — colour rendering index. От него зависит, как сильно цвета лиц и предметов будут искажаться под лампами. Эта шкала от 0 до 100 показывает соответствие искусственного света естественному. 100 баллов CRI (Ra)— это значение дневного солнечного света.

Когда индекс цветопередачи низкий, кожа приобретает болезненный жёлтый или слишком бледный оттенок, становятся заметны все неровности и особенности текстуры. Очертания предметов становятся резкими, цвета предметов не похожи на настоящие, гораздо заметнее становится пыль и потёртости. Такой эффект нужен в местах, где чистота, стерильность и порядок на первом месте — в больницах, на профессиональных кухнях, в санузлах.

По этой причине в магазине, где свет идеально подобран и соответствует дневному, ковёр или диван выглядят отлично, а дома становятся какими-то неправильными. Когда CRI низкий, весь замысел дизайнера теряется, комната целиком выглядит неестественной. В идеале индекс цветопередачи должен быть выше 90 — это значение всегда указано в списке технических характеристик лампы. 

Теплый свет

Тёплый свет для дома порекомендуют, наверное, все дизайнеры. Он действительно создаёт эффект уюта и комфорта. Так происходит, потому что тёплый оттенок позаимствован из природы и ассоциируется с естественными источниками света — свечи, камины, костры, вечернее закатное солнце.

Его используют для жилых помещений, где человек не работает, а отдыхает, и важно создать чувство безопасности, расслабить. Это гостиные, спальни, лаунж-зоны, рестораны.

Именно по этой причине тёплые оттенки не подходят офисам, кабинетам, кухням. В этих зонах нужна концентрация, а уют и естественность окажут усыпляющий эффект. Также тёплый свет не подойдёт интерьерам в стиле хай-тек, чтобы не потерять атмосферу техничности и собранности.

При выборе ориентируйтесь на цветовую температуру, потому что все тёплые светильники работают по-разному. Если значение CCT ниже 2 700 кельвинов, лампа даст жёлтый эффект, очень отличающийся от дневного света.

Хотя качественные LED-лампы не дают нездоровый жёлтый эффект, идеального соответствия дневному освещению вы не добьётесь, и при вечернем освещении вся комната будет выглядеть иначе. Например, синий цвет под тёплыми лампами превращается в зеленоватый или болотный. Важно, чтобы для вас это не стало неожиданностью, а стены и мебель одинаково хорошо смотрелись в разное время дня.

Проверить предметы декора или части краски можно в интерьерных салонах с помощью лайтбоксов — небольших коробок со светодиодами разной яркости и температуры. Это важно проверить, если у вас дома не обои, а фактурное покрытие — нельзя предсказать, как лягут тени и какой эффект вы получите.

Холодный свет

Холодный свет имеет температуру до 4 500 до 10 000 кельвинов. О нём существует много предубеждений, а использовать их в интерьерах опасаются. Действительно, здесь есть риск получить «эффект операционной‎».

На самом деле холодный свет тоже бывает естественным и приятным — он похож на предрассветное и раннее утреннее солнце, поэтому оказывает бодрящий эффект. Именно поэтому его удобно включать с утра, чтобы быстрее проснуться. Здесь есть и индивидуальный момент восприятия — кому-то нравится чувство собранности, «морозной свежести» гораздо больше тепла и расслабления. Поэтому строгого запрета на установку таких ламп конечно же нет.

Холодные лампы устанавливают в местах, где нужно сохранять высокую работоспособность и держать фокус: в офисах, коворкингах, на кухнях, в ванных. Во всех этих местах важны порядок и чистота, а в жёстком холодном свете как раз легче заметить всю грязь. Такой же эффект дают белые халаты врачей.

Добавить источники холодного света полезно в тех зонах, которыми вы пользуетесь с утра: это ванная и кухня. В этих же местах вы работаете с продуктами или косметикой — такое освещение поможет сфокусироваться и не ошибиться в мелких деталях. 

По этой же причине имеет смысл добавить прохладную лампу в гостиную или спальню, если там вы занимаетесь рукоделием или краситесь. Когда глаза фокусируются на маленьких деталях, белый свет снижает напряжение и  и даже помогает избавиться от головной боли.В рабочих зонах выбирайте точечные, сфокусированные источники света. Например, настольная лампа или маленький потолочный светильник будет гораздо эффективнее целой  люстры с холодным светом.

При выборе холодных ламп помните, что их эффект усилится в окружении светлых, белых и зеркальных поверхностях. Это приведёт к излишней яркости, в результате глаза будут уставать. 

Роспотребнадзор ограничивает температуру ламп в общественных и учебных пространствах — устанавливать светильники сильнее 4 000 кельвинов не рекомендуется. Если же вам нужно осветить не внутреннее помещение, а, например, внутренний двор, то бояться нечего. Чем холоднее свет, тем ярче он кажется.

Это отличный вариант для стиля хай-тек, потому что подчёркивает технологичность, футуризм и точность. Также холодный свет сочетается с глубокими холодными цветами — оттенками голубого, синего, зелёного. Он не искажает их и даёт оценить красоту фактуры.

Нейтральный свет

Нейтральный свет часто путают с холодным, оба эти вида называют «белым светом». При этом нейтральный свет — это альтернатива тёплому, жёлтому освещению, более похожая на солнечный утренний и дневной свет в облачную погоду. 

Его температура — от 3 500 до 4 500 кельвинов. Как и холодный свет, он подойдёт для собранного утреннего освещения. Это отличный вариант для обустройства домашних функциональных зон (под чтение, макияж, приготовление еды). Лампы температурой около 4 000 кельвинов не нарушат теплоту и уют, но при этом не исказят цвета и предоставят чёткий обзор.

Однако старайтесь не использовать нейтральный диапазон света в качестве общего, основного освещения — есть риск обесцветить интерьер и сделать его скучным. Часто такие лампы используют в комнатах с цветовыми контрастами, чтобы избежать дополнительного искажения и подчеркнуть разницу цветов.

Сочетания разных источников света

Ни один интерьер не обойдётся светильниками только одной температуры. Всегда стоит планировать разные световые схемы, чтобы не скучать и чувствовать себя в помещении максимально комфортно при любом занятии.

Так, в качестве основных источников света в жилых комнатах подойдут тёплые и нейтральные. При этом важно оставить возможность сменить цветовую схему, оставить маленький источник направленного света для работы. Это поможет комфортно разместиться, если кто-то в комнате спит, а кто-то в другой зоне работает. 

Схемы освещения

Не обязательно делать ставку на один главный, самый сильный источник света. Такая схема даёт слишком резкие тени, искажает цвета и в принципе утомляет глаза. Попробуйте другой вариант — много источников света разной силы и температуры, расположенных в разных концах комнаты.

Первый вариант — европейский. Он подходит помещениям, где предполагается какое-то общее собрание за столом для еды, обсуждения или игры. Второй вариант больше распространён в Америке и Канаде. Он предполагает одновременное использование помещения несколькими людьми в разных целях. В теории, можно поэкспериментировать и убрать центральную люстру вообще, если ваши привычки этому соответствуют, слишком яркий верхний свет раздражает.

Отдельный вопрос — освещение кухни. Если там вы только готовите, не имеет смысла выстраивать сложные схемы, подойдёт холодный яркий свет в функциональных зонах стола, плиты и мойки. Важно, чтобы тени не падали на рабочие поверхности и не ухудшали обзор. Для этого можно добавить нейтральные точечные светильники над столом, где важна мелкая моторика.

Если кухня совмещена со столовой, то свет разной температуры поможет разделить рабочее пространство и место отдыха и общения за едой. Над обеденным столом лучше разместить нейтральные или тёплые лампы.

Как свет влияет на самочувствие

Также свет можно использовать для организации режима сна и улучшения самочувствия в холодное время года. Например, в Скандинавии часто ставят на подоконники тёплые лампы из-за нехватки дневного света зимой. Это решение подойдёт и для северной полосы России, где солнца тоже постоянно не хватает.

В спальни и детские иногда ставят лампы с эффектом рассвета. Это светильники-ночники, которые в определённое время постепенно начинают светиться мягким тёплым светом, имитируя рассветное солнце. Опять же, это полезно жителям холодных регионов, которым нужно просыпаться рано в зимние месяцы.

Не забывайте и о том, что источник освещения — это больше, чем температура света. Это форма и размер лампы, материал люстры, светильника, или цвет абажура. Все эти детали меняют восприятие и помогают сделать интерьер индивидуальным, декорировать всё в соответствии со вкусом заказчика или вашим собственным.Освещение — такая же важная часть оформления, как цвет стен и мебели. На курсе интерьерного дизайна в онлайн-институте Vill вы научитесь профессионально составлять схемы освещения, переделать собственный дом или получить новую профессию. Присоединяйтесь к нашим студентам по ссылке.