Цветотерапия в интерьере: эффективность и актуальность 

---

Рассказываем о значении цветов в интерьере и их влиянии на психику.

Гармоничный интерьер — это не только фотогеничная картинка, но и ощущение комфорта в помещении. Если в офисе вы не можете сосредоточиться, а в спальне наоборот чувствуете излишнее раздражение, вероятно, проблема в интерьерном решении. В этой статье мы расскажем, как правильно сочетать цвета с точки зрения цветотерапии и достигать нужного психологического эффекта.

Главное — это не призыв перекрасить стены или потолок. Это умение выбирать, сочетать и вовремя заменять маленькие детали и домашний декор, чтобы улучшать внутреннее состояния. Поэтому построить интерьерное решение с точки зрения колористики — вопрос не масштабной перепланировки, а небольших изменений.

Основы цветотерапии 

Цветотерапия изучает, как состояние человека зависит от цветов, изучает, как лечить человека при помощи цвета. Эта практика относительно новая — она появилось в середине ХХ-го века. 

Тогда Макс Люшер экспериментировал с тысячами разных оттенков и искал самые яркие по воздействию на психику цвета. Например, учёный понял, что тёмно-синий успокаивает, красный вызывает агрессию, оранжевый возбуждает. Макс Люшер опирался на данные о кровяном давлении, пульсе и частоте дыхания. 

На основе этих исследований появился популярный сейчас цветовой тест Люшера. Психологи выяснили, что цвет — это универсальный язык, и восприятие не зависит от национальности. При этом предпочтение цвета зависит от индивидуальных особенностей и состояний. Именно их помогает выявить тест и сделать выводы о психике человека.

Эта наука относится к альтернативным медицинским методам — утверждения цветотерапевтов не подкрепляет научный метод, а правдивость теста Люшера никак не доказана. При этом много соответствий и сами истоки цветотерапии можно искать в психологии восприятия цвета и колористике.

Мы предлагаем относиться к цветотерапии как к инструменту и не считать его полноценным методом лечения. Хотя эффективность метода не доказана, он может помочь в анализе своих состоянии и исследовать собственный визуальный вкус.

Психология цвета 

Психология восприятия цвета изучает способность человека воспринимать цвета и реагировать на них. В отличие от цветотерапии, это действительно научный метод, и результаты этих исследований можно эффективно использовать сейчас.

В этой области работают психологи, нейробиологи, физики, социологи и этнографы. За годы исследований учёные выяснили, что реакция на цвет неодинакова и зависит от физиологических, психологических факторов, а ещё от особенностей культурной среды и личного опыта человека.

Например, для одного человека определённый синий оттенок будет просто спокойным, а другому он напомнит цвет любимого старого пальто и вызовет больше приятных ассоциаций. 

Кроме этого, воздействие цвета зависит и от региона, в котором родился и вырос человек. Например, на Древнем Востоке люди выделяли пять основных цветов (красный, жёлтый, белый, сине-зелёный и чёрный), а в Европе только три (красный, зелёный, синий). Со времён Ньютона основных цветов становится семь — это цвета радуги.

Универсальные, самые древние цвета для всего человечества — это белый, чёрный и красный. При этом они вызывают разные ассоциации в разных культурах. Например, на Востоке белый означает траур, а в Европе ту же функцию выполняет чёрный.

Учёные поняли, что цвета влияют на принятие решений. Например, спортсмены в красной форме имеют больше шансов на победу, потому что красный — цвет силы, агрессии, акцента. В то же время зелёный цвет выражает согласие, экологичность и безопасность: на зелёную кнопку нажимать приятнее, чем на красную.

Применение цветотерапии в интерьере 

Правильно применить цветовую психологию в интерьере поможет колористика. Это область искусствознания, которая изучает законы сочетаемости и гармоничного использования цвета. Колористы изучают влияние цвета, света, а также ахроматических тонов — чёрного, белого и серого.

Дизайнеры-колористы учатся правильно организовать цвета в интерьере, расставлять акценты и создавать приятное впечатление. Они опираются на принципы использования цвета в дизайне. 

Эти знания позволят оптимизировать функциональность помещений: создать атмосферу сосредоточенности и активности в офисе, обеспечить атмосферу релаксации и спокойствия в спальне, а также способствовать концентрации на учебе в библиотеке.

— Пропорция 60-30-10. Для гармоничного сочетания в интерьере должны пропорционально лидировать три цвета. 60% внимания занимает цвет стен, 30% — обивка мебели, текстиль, шторы, 10% — отдельные акценты, то есть декор, фотографии, вазы, картины.

— Законы цветового круга. Главные правила сочетаемости оттенков указывает теория цветов Иоханнеса Иттена. Изучите её, чтобы обнаружить, как располагать противоположные и похожие оттенки,  свободно искать гармоничные сочетания.

— Используйте ассоциации. Интерьер — это всегда индивидуальное решение, нельзя просто скопировать картинку-референс или чётко следовать всем теоретическим советам. Используйте свои ассоциации с памятными моментами, любимыми растениями или едой. Всё это неосознанно делает интерьер комфортнее.

— Визуальные эффекты. Кроме цветового круга есть и другие законы сочетаний. Так, светлые пастельные тона делают помещение визуально больше, а яркие акцентные детали ограничивают и сужают пространстве. Это поможет правильно распределить цвета по комнате и добиться ощущения простора или, наоборот, камерности и уюта.

Эмоциональное воздействие цвета 

В этой статье мы рассказываем, как сочетать базовые принципы дизайна и цветотерапию, чтобы почувствовать себя комфортнее в интерьере. Даже не будучи лечебными, вместе эти методы помогут улучшить эмоциональное состояние и составить комфортный интерьер, подходящий именно вам или вашему заказчику.

Теплые цвета 

Красные, оранжевые и жёлтые оттенки — самые активные, заметные и горячие. Они ассоциируются с энергией, пробуждают голод — поэтому их часто используют в оформлении кухонь, тренажёрных залов и других мест активной деятельности.

Жёлтый — цвет солнечного света, поэтому акценты этих оттенков подойдут для тёмных помещений. Так можно подсветить пространство, сделать его светлее и позитивнее. При этом ярко-жёлтые оттенки сигнализируют о тревоге, требуют приготовиться — как сигнал светофора. Нужно учитывать это и не переборщить с оттенком, иначе впечатление будет тревожным.

Красные и оранжевые оттенки — самые активные во всей палитре. Они помогают проснуться, дают заряд энергии и приковывают взгляд. При этом в избытке они символизируют опасность, провоцируют агрессию. Используйте их дозированно, чтобы интерьер не казался утомительным. Точно не подойдут эти цвета маленьким пространствам, потому что визуально уменьшат их ещё сильнее.

Примеры интерьеров с теплой цветовой палитрой: https://pin.it/2Xtjozt, https://pin.it/40vTNSR, https://pin.it/40vTNSR    

Холодные цвета 

Холодный спектр используют, чтобы успокоить, сфокусироваться на размышлениях, помочь в принятии решений и облегчить умственный труд. Они связаны с мудростью, глубиной и природой.

Голубые, синие оттенки создают эффект ясности, тишины и прохлады. Также ярко-голубые цвета помогают почувствовать безопасность и притупляют голод — они подойдут для оформления рабочего пространства, где нужно долгое время не отвлекаться.

Зелёный цвет чуть теплее синего. Хотя он даёт схожие эффекты, он в большей степени расслабляет, чем собирает. На зелёных оттенках отдыхает глаз, поэтому стоит размещать зелёные акценты в местах, где вы работаете за экраном ноутбука или компьютера. Это можно сделать естественно: поставить несколько цветов с крупными листьями. 

При этом с холодными оттенками тоже нужно быть аккуратными, чтобы не создать ощущения сырости, а тёмные цвета не вгоняли в тоску и не усыпляли. Будьте аккуратны, если знаете о своей склонности к меланхолии.

Примеры интерьеров с холодными оттенками https://pin.it/YofcZQi, https://pin.it/40vTNSR, https://pin.it/40vTNSR    

Нейтральные цвета 

Белый и чёрный в чистом идеальном виде не существуют — это фактически вариации серого цвета, ахроматического спектра. Он разгружает глаз и помогает отдохнуть от ярких впечатлений. Белый помогает расширить пространство, а чёрный наоборот делает его темнее и уже.

Бежевые, розоватые, коричневые оттенки — натурально природные, древесные и тёплые. Они помогают создать уютную атмосферу и сделать интерьер естественным. Их, как и серые тона, можно использовать в качестве основных для стен, пола и потолков. Они не создают слишком сильного впечатления и служат базой, которую легко менять более мелкими деталями.

При этом составлять весь интерьер только из этих оттенков тоже не стоит. Без ярких акцентов комната получится скучной, а сочетание нескольких нейтральных оттенков, ничем не оттенённых, может создать грязноватый, пыльный эффект.

Примеры интерьеров в нейтральных тонах https://pin.it/40vTNSR, https://pin.it/40vTNSR, https://pin.it/40vTNSR   

Акценты и комбинации 

Если вы решаете использовать цветотерапию в интерьере, не нужно сразу задумываться о перекраске полов и стен. Через какое-то время оттенок надоест, покажется слишком ярким или скучным. Чтобы этого не произошло, создайте нейтрально-природный фон крупных поверхностей и добавляйте цветовые акценты.

Гораздо проще переставить вазу, сменить постельное бельё или шторы, чем переклеить обои и перестелить паркет. Когда вы чувствуете необходимость в изменениях, вы просто убираете надоевшие цветовые пятна и добавляете новые.

В качестве ярких акцентов подойдёт текстиль — подушки, шторы, ковры, пледы. Ещё проще и быстрее меняются постеры и картины. Для временного акцента, свежего дыхания подойдут букеты живых цветов.

Все эти детали обычно находятся рядом с нейтральными большими поверхностями и акцентируют внимание на них. Например, ваза с цветами на деревянном столе, пастельный плед на чёрном кресле, матовые, глубокого оттенка подушки на белой кровати.

Гармоничные цветовые сочетания 

Чтобы корректно комбинировать цвета, используйте теорию цветового круга. Вот несколько основных законов, которые помогут найти правильные сочетания. Часть этих правил интуитивно понятна, но другие законы нужно выучить в теории, чтобы корректно применять в проектировании.

— Монохромные сочетания. Гармонично смотрятся оттенки, которые находятся рядом на цветовом круге. Так вы получите ощущение градиента, в котором цвет плавно перетекает из одного предмета в другой.

— Комплиментарное сочетание. В этом случае дизайнер проводит линию диаметра на цветовом круге и использует два оттенка с противоположных концов спектра.

— Трёх- и четырёхцветные сочетания. В этом варианте на круге Иттена чертят либо равносторонний треугольник, либо квадрат, и используют те цвета, которые оказались на вершинах фигуры.

Все эти сочетания воспринимаются гармонично на подсознательном уровне и не отвлекают внимание. Есть ещё много цветовых законов, которые изучают профессиональные дизайнеры. Например, чёрный цвет — это универсальная пара для любого оттенка, можно использовать его со всеми цветами. 

А вот чистый белый цвет, хоть и считается положительным, но является не самым лучшим выбором, потому что в большом количестве раздражает глаз. Используйте его дозированно, подбирайте ему тёпло-бежевые или серые аналоги.

Примеры успешных цветовых комбинаций https://pin.it/3tqn9Q1 (комплиментарное) https://pin.it/1wiNiHO (монохром), https://pin.it/1wiNiHO (три разных)

Тенденции и практика 

Как мы уже говорили, цветотерапию нельзя считать научным лечебным подходом. При этом законы дизайна сочетаются с утверждениями психотерапевтов, и учёт обоих подходов поможет почувствовать себя лучше в помещении.

При этом будьте внимательны, когда заказываете предметы интерьера онлайн — цветопередача на разных экранах может отличаться, и настоящий предмет может оказаться совсем не таким, каким вы его увидели. 

То же самое с магазинами мебели и декора — в окружении других похожих вещей, с профессиональным тёплым светом предметы будут восприниматься совсем не так, как у вас дома. Поэтому будьте осторожнее с нестандартными яркими цветами, даже если в определённой обстановке они вам нравятся.

Современные интерьерные дизайнеры в основном отдают предпочтение светлым, бежевым оттенкам и строго ограничивают палитру по кругу Иттена. При этом яркие оттенки используются для ретро-акцентов и подчёркивают характер хозяев.

Не применяйте эти советы слепо — ведь восприятие всегда индивидуально, и не всегда законы дизайна психологически подходят всем людям. Ориентируйтесь в первую очередь на собственные ассоциации и впечатления, а не на профессиональные советы.

В конце концов, ваш дом — пространство с вашими правилами. Вы создаёте его для вашего комфорта, а не для формального соответствия дизайнерским требованиям. Поэтому не бойтесь странностей и эксцентричных деталей — с ними будете жить вы, а не случайные комментаторы и подписчики соцсетей.

Узнать больше о законах сочетаемости на практике, найти себя через интерьер, гармонично свой дом или получить новую профессию дизайнера интерьера — всё это доступно на курсе интерьерного дизайна в онлайн-институте Vill. Регистрируйтесь по ссылке и получайте новые навыки вместе с нашими экспертами.